„Selbstliebe“
Breathwork ist ein kraftvolles Werkzeug zu inneren Heilung, Wachstum und Transformation. Durch bewusstes Atmen und einer geführten Meditation entdeckst du eine tiefe Transformation zu deinem inneren Selbst und aktivierst dein volles Potential.
Die erste Breathwork Session zum Thema Selbstliebe Start am 1. Juni. Von 17-20 Uhr. Drei Stunden Zeit für Dich, Deinem Atem und Deiner Selbstliebe.
Es werden maximal 8 Teilnehmer dabei sein, sodass Du genug Raum für Dich in Anspruch nehmen kannst. Matten, Yogakissen & kuschelige Decken sind im Loft vorhanden. Margarita wird dich wundervoll sanft anleiten und begleiten. Bei vorherigen Fragen könnt ihr euch gerne bei @bodyandmind.mm melden.
Breathwork ist für dich, wenn du
- mehr Entspannung in dein Leben einladen willst: baue deinen Stress & innere Blockaden durch Breathwork ab
- nach innerer Klarheit suchst & Ängste und Sorgen loslassen möchtest
- nach emotionaler Befreiung suchst und deine Energie revitalisieren willst
- neue Perspektiven und ein tiefes Verständnis für dich selbst & deine Bedürfnisse erlangen möchtest
- den Raum für eine ganzheitliche Entwicklung auf emotionaler und spiritueller Ebene suchst
Information
In der Breathwork Session lenkst du mit der bewusst verbundenen Atmung (auch als Conscious Connected Breathing bekannt) deinen Atem bewusst und kontinuierlich, ohne Pause zwischen Ein- und Ausatmen, durch deinen gesamten Körper.
Durch diese Atemtechnik schaffst du es loszulassen und alles abzulegen, was nicht zu dir gehört. Tauche ein in eine transformative Reise, die deine Balance wiederherstellt.
Die bewusst verbundene Atmung kann dazu beitragen, tiefsitzende Emotionen freizusetzen und dir einen Zugang zu innerer Klarheit und spiritueller Erfahrung zu ermöglichen.
Die Session beinhaltet neben der aktiven Atemarbeit eine gründliche Aufklärung als auch die Möglichkeit im Anschluss deine Erfahrungen zu teilen.
Eine Session dauert in der Regel 90-120 Minuten.
Dein Wohlbefinden & deine Entwicklung stehen im Mittelpunkt.
Kontraindikationen
Bitte stelle sicher, dass du dich in einem guten körperlichen & mentalen Zustand befindest.
Ich bin weder Ärztin, Psychotherapeutin noch Heilpraktikerin.
Das Angebot dient nicht der Behandlung von spezifischen gesundheitlichen Problemen.
Bitte beachte, dass bei bestimmten Beschwerden kein Breathwork möglich ist,
wie z.B. Herz-Kreislauf-Probleme, hoher Blutdruck, Psychosen, Aneurysmen, Epilepsie, Krampfanfälle, kürzlich durchgeführte Operationen, Asthma, chronische Atemwegserkrankungen, Angststörungen und mehr.
Auch im Falle einer Schwangerschaft rate ich von Breathwork ab.
Deine Offenheit ist wichtig – teile mir vor der Session frühzeitig mit, falls du betroffen bist oder du dir unsicher bist, ob du an einer Breathwork Session teilnehmen kannst.
Kontaktiere mich gerne, wenn du Fragen hast und kläre bitte im Vorfeld mit deinem Arzt oder deiner Ärztin, ob du an einer Breathwork-Session teilnehmen darfst.
Buche dieses einmalige Schnupperangebot für nur 45€ ( statt 88€).
Melde dich gerne, wenn du Fragen hast und sichere dir jetzt einen Platz!
Mehr Info´s zu Margarita findest Du auf Ihrem Insta Profil
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